Bekkenbodemtherapie

Wat is bekkenbodemtherapie?

Bekkenbodemtherapie is een gespecialiseerde vorm van kinesitherapie die zich richt op de spieren van de bekkenbodem. Deze spieren vormen de bodem van je bekken en hebben belangrijke functies: ze ondersteunen je organen, helpen bij continentie en spelen een rol bij seksualiteit en bevalling. Wanneer deze spieren te zwak, te gespannen of niet goed gecoördineerd zijn, kan dit leiden tot allerlei klachten.

Bij Kinesitherapie Reva word je begeleid door Dorien, die een diploma heeft behaald in bekkenbodemtherapie. Ze heeft de kennis en ervaring om bekkenproblemen grondig te onderzoeken en effectief te behandelen. De behandeling is discreet, respectvol en volledig afgestemd op jouw situatie.

Voor welke klachten is bekkenbodemtherapie geschikt?

Bekkenbodemtherapie kan helpen bij een breed scala aan klachten, waaronder:

• Incontinentie (ongewild urineverlies bij hoesten, niezen, sporten)
• Aandrang of frequente toiletbezoeken
• Pijn in het bekken of tijdens seks
• Een zwaar gevoel of verzakking in het bekken
• Bekkeninstabiliteit tijdens of na zwangerschap
• Problemen met de bekkenbodem na een bevalling

Veel mensen schamen zich voor deze klachten en wachten lang voordat ze hulp zoeken. Toch zijn bekkenproblemen heel gewoon en goed behandelbaar. Met gerichte oefeningen, advies en hands-on behandelingen kunnen we de bekkenbodemspieren weer sterker en stabieler maken.

Hoe verloopt bekkenbodemtherapie?

Een traject bekkenbodemtherapie begint met een uitgebreid intake gesprek. We bespreken je klachten, je medische voorgeschiedenis en je doelen. Vervolgens voeren we een grondig onderzoek uit van de bekkenbodemspieren. Dit kan intern gebeuren (vaginaal of rectaal), maar alleen als je daar toestemming voor geeft en je je comfortabel voelt.

Op basis van het onderzoek stellen we een persoonlijk behandelplan op. Dit plan kan bestaan uit:

• Oefentherapie om de bekkenbodemspieren te versterken of te ontspannen
• Ademhalingsoefeningen en houdingsadvies
• Hands-on behandelingen om spanning weg te nemen
• Advies over toiletgedrag, tillen en dagelijkse activiteiten

Tijdens het traject volgen we je voortgang nauwgezet op en passen we de behandeling aan waar nodig. Het doel is dat je weer vertrouwen krijgt in je lichaam en dat je klachten verminderen of verdwijnen.

Bekkenbodemtherapie en zwangerschap

Bekkenbodemtherapie is nauw verbonden met perinatale kinesitherapie. Tijdens de zwangerschap en na de bevalling veranderen de bekkenbodemspieren sterk. Sommige vrouwen krijgen te maken met incontinentie, pijn of een zwaar gevoel in het bekken. Met bekkenbodemtherapie kunnen we deze klachten aanpakken en je helpen om je lichaam te herstellen.

Ook preventief kan bekkenbodemtherapie waardevol zijn. Door tijdens de zwangerschap te werken aan de kracht en coördinatie van je bekkenbodem, kun je klachten na de bevalling voorkomen en sneller herstellen.

Waarom kiezen voor bekkenbodemtherapie bij Kinesitherapie Reva?

Dorien heeft een gespecialiseerd diploma in bekkenbodemtherapie en volgt regelmatig bijscholingen op dit gebied. Ze begrijpt dat bekkenproblemen gevoelig liggen en zorgt voor een veilige, respectvolle omgeving waarin je je op je gemak voelt. Haar persoonlijke benadering zorgt ervoor dat je je begrepen voelt en vertrouwen hebt in het behandeltraject.

Daarnaast combineert Dorien bekkenbodemtherapie met haar kennis van perinatale kinesitherapie, manuele therapie en fasciatherapie. Dit zorgt voor een brede aanpak waarbij we niet alleen je bekkenbodem behandelen, maar ook kijken naar je houding, je core stability en andere factoren die kunnen bijdragen aan je klachten.